In einem Einzeltraining können wir optimal auf dich und deine aktuelle Situation eingehen.
Tennis ist mein „Leben“, mir macht es einfach Spaß anderen Menschen, egal welches Alter, für diesen Sport zu begeistern.
In einem Einzeltraining können wir optimal auf dich und deine aktuelle Situation eingehen.
Mentaltraining heißt soviel wie „geistige Übung“, regelmäßiges Üben geistiger Techniken.
(nach Reinhard Sepac, „Erfolgreich durch Mental-Training“, Heyne 1982)
Mentale Stärke im Leistungssport ist kein Zufall und weit mehr als das Training von Kondition, Kraft, Technik und Taktik. Das heißt, eine absolut positive Einstellung und mentale geistige Stärke ist absolut notwendig. Daher sollte wie auch im körperlichen Bereich bereits im Schüler- und Jugendalter mit dem mentalen Training begonnen werden. Langfristig führt es zu mehr Selbstbewusstsein, stabileren Wettkampfleistungen und hilft besonders sogenannten Trainingsweltmeistern ihre Leistungen dann abzurufen, wenn es zählt.
Diese Trainingshilfen sind bei mir erhältlich:
Zusätzlich biete ich Fitness & Athletiktraining an.
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